不少家长反映

宝宝平时胃口很好

每顿饭都吃很多

但就没见孩子长个长肉

反而还越来越瘦了

这是怎么了?

原因主要有三个
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1.吃得多，，
，，营养摄入不够

 吃得多≠营养够
。。
。。

孩子每天都需要补充足量的碳水化合物、、、蛋白质、
、
、脂肪
、、微量元素、
、
、、维生素和矿物质等，，，，想要营养吃得够，
，，家长需要给孩子合理搭配膳食。。。。如果营养的结构不合理，，，那就很有可能导致孩子发育不良。。。
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 温馨提示

建议每日的膳食中
，，
，，应该包括主食类（如米饭）、
、、蔬菜水果类、、、鱼肉蛋奶豆类。。。。

2.吃得多，，，但消化吸收得少

消化与吸收
，
，是不同的概念。。

若孩子便便有较多未消化食物颗粒
，，，这叫消化不好。。。
。吃进去的食物
，，，，没能被消化，
，就别说吸收食物里的营养了。
。。
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 若孩子便便性状没有问题，，但每天排便量多、、、排便次数多，
，
，，这叫吸收不好。。。
。说明已经消化好的食物，，，但是孩子肠胃吸收效果不够理想。。。
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 简单地说，，，，吃进去的食物营养，，若不能很好地吸收和利用，，，，孩子也难以长个长肉。。。

温馨提示

消化方面：避免进食过快、、、过饱，，
，尽量保证规律饮食，
，，，避免进食过多粗粮、、高脂饮食
、、辛辣刺激性食物。。。还有，，，
，家长不要强迫孩子进食，，
，，不要在餐桌上训斥孩子
。。

吸收方面：要养成良好的饮食习惯，，，
，饮食规律
，，
，少食多餐
，，，细嚼慢咽，，，，忌暴饮暴食，，多参加户外活动。。。。

适当补充益生菌：益生菌能够抑制有害菌在肠道内的繁殖；帮助吸收营养成分；促进肠道消化系统健康，，，，促进肠道蠕动，
，，从而提高肠道机能，，，改善排便状况。。。。

 3.疾病原因

例如，，，，患有肝病、、肾病或者严重食物过敏等慢性疾病的孩子，，
，，受疾病的影响，，体重和身高的发育受到一定的影响。
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这需要家长在遵医嘱的情况下，，，采取正确的应对措施。。。
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